Category: Zdravie a fitnes

Funguje liečenie zvukom? Odborníci pomáhajú prekonať hluk

Väčšina z nás už má nejakú osobnú skúsenosť so silou zvuku - či už ide o špecifickú frekvenciu, ktorá vás upokojuje, alebo o biely šum, ktorý vám v noci pomáha spať. Ak...

Ako Dakota Johnsonová cvičila, aby sa pripravila na film „Madame Web“

V práve uvedenom filme "Madame Web" sa Dakota Johnson objaví ako postava z Marvelu Cassandra Webb, záchranárka, ktorá zistí, že je jasnovidka a využíva svoje schopnosti na zmenu budúcnosti. Zatiaľ čo...

Je nosenie nohavičiek kľúčom k dobrému vaginálnemu zdraviu?

Jedna vec, ktorá nepochybne platí pre rok 2024, je, že koža je in. Od detailov s výstrihmi, cez oči lahodiace rozparky, až po neslávne známe nahé šaty - na červenom koberci...

10 druhov mäsa s najväčším obsahom bielkovín a ako ich zaradiť do jedálnička podľa RD

Mäsožravci, všežravci a flexitariáni, toto je pre vás. Konzumácia mäsa je bežnou súčasťou mnohých diét, od zaborenia sa do šťavnatého steaku alebo vychutnávania si dokonale upečeného kuracieho stehna. A zdá sa,...

Inside Step: Cvičenie z 80. rokov, ktoré je virálne na TikToku

Keď si predstavíte hodinu step aerobiku, určite sa vám okamžite vybaví Jane Fondová v neónovom lycrovom trikote, však? Ani sa nečudujem, v 80. rokoch bola kráľovnou hodín step aerobiku. Nadšenci fitnessu...

Prečo sú podľa lekárov menštruačné hovienka také odlišné

Keď príde to obdobie mesiaca, menštruácia o sebe dáva vedieť. Menštruačný cyklus sprevádza celý rad príznakov, ako sú kŕče, chute, zmeny nálad a hormonálne akné. Môžete však zažiť aj abnormálne návyky...

Čo je kontaminácia OCD a prečo je trendom na TikToku?

"Takto vyzerá vstup do domu, ktorý ovláda extrémne germafóbna mama," začína TikTok používateľa zavhbruh. V celom videu, ktoré za necelý mesiac nazbieralo viac ako 44 miliónov pozretí a päť miliónov lajkov,...

Čo je Biltong a je pre vás dobrý?

V poslednom čase ste si možno všimli, že sa na pultoch obchodov objavuje viac hovädzieho mäsa biltong. Táto sušená mäsová pochúťka je už dlho základom v Južnej Afrike a obľúbenou alternatívou...