Čo sú peptidy v starostlivosti o pleť a čo robia?

Keď počujete slovo peptidy, možno sa vám vybaví etiketa na doplnkoch stravy, ako sú vitamíny alebo proteínový prášok, ale peptidy môžu byť uvedené aj ako zložka v kozmetických výrobkoch na starostlivosť o pleť. Väčšina ľudí vie, že peptidy sú pre telo prospešné, ale tým sa znalosti o tejto téme končia – mnohí nevedia, čo presne sú a čo robia.

Peptidy na pleť sa môžu pochváliť dlhým zoznamom výhod vrátane vlastností proti starnutiu, hojeniu rán a protizápalových vlastností a mnohí ľudia môžu profitovať z ich zaradenia do svojej rutiny starostlivosti o pleť. Ale ako? Na túto otázku, ako aj na otázku, čo presne sú peptidy a čo robia pre pleť, sme sa opýtali dvoch odborníkov na starostlivosť o pleť.

Čo sú peptidy pre pleť?

Poznáte aminokyseliny? Peptidy pochádzajú z nich. „Peptidy, nazývané aj polypeptidy, sú krátke reťazce aminokyselín, ktoré sú stavebnými kameňmi bielkovín, ako sú kolagén, elastín a keratín v koži,“ hovorí certifikovaná dermatologička Christine Choi Kim, MD, pre portál fafaq. Julie Algier, estetická lekárka z JECT v New Yorku, dodáva: „Peptidy sú nevyhnutné pre štruktúru našej pokožky a sú prítomné vo všetkých ľudských bunkách.“

Rovnako ako aminokyseliny sa peptidy prirodzene vyskytujú v tele, ale môžete ich získať aj z vonkajších vecí, napríklad z potravín a výrobkov na starostlivosť o pleť. „Exogénne zdroje peptidov v prípravkoch na starostlivosť o pleť sú zvyčajne buď syntetické, alebo rastlinného pôvodu,“ hovorí Dr. Kim.

Výhody peptidov pre pleť

Teraz, keď sme si povedali, že peptidy sú pre telo nevyhnutné, mali by ste pochopiť, čo konkrétne robia pre pokožku. Peptidy pôsobia proti starnutiu, protizápalovo, antimikrobiálne, bojujú proti hyperpigmentácii, zvyšujú hydratáciu – a to je len niekoľko výhod.

„Vďaka svojej malej veľkosti môžu peptidy ľahšie preniknúť do vonkajšej vrstvy pokožky, na rozdiel od väčších proteínov,“ hovorí doktor Kim. „Môžu potom pôsobiť ako poslovia a dávať signály iným bunkám.“ Peptidy zvyšujú tvorbu kolagénu a znižujú jeho odbúravanie v pokožke, čo pomáha v boji proti známkam starnutia, vyhladzujú jemné vrásky a zlepšujú nerovnomernú štruktúru, posilňujú štruktúru pokožky, znižujú pigmentáciu, zvyšujú hydratáciu, znižujú zápaly, urýchľujú hojenie rán, uvoľňujú svaly a spomaľujú šírenie mikroorganizmov.

Prečítajte si tiež  Moč sa nedá použiť ako zvlhčovač, však?

„Po dvadsiatke začneme produkovať približne o jedno percento menej kolagénu ročne,“ hovorí Algier. „Pridaním peptidov do rutiny starostlivosti o pleť zvyšujeme elasticitu, pevnosť a kolagén, čím znižujeme výskyt vrások a stratu objemu.“

Kto by mal používať peptidy v starostlivosti o pleť?

Hoci peptidy môže vo svojej rutinnej starostlivosti o pleť používať každý, doktor Kim hovorí, že sú obzvlášť prospešné pre každého, kto má viac ako 20 rokov a kto má fotopoškodenú pleť. „Začať používať produkty s peptidovým zložením po dvadsiatke, keď začíname produkovať menej kolagénu, je skvelý čas začať,“ hovorí Algier. Vo všeobecnosti sa nemusíte obávať ich negatívnej reakcie s inými produktmi vo vašej rutine. „Peptidy nie sú také potenciálne dráždivé ako iné zložky, napríklad retinol alebo AHA/BHA, takže sú skvelým úvodným produktom pre akúkoľvek starostlivosť proti starnutiu pleti,“ hovorí doktorka Kimová.

Ako používať peptidy na pleť

Neexistuje žiadny nesprávny spôsob, ako začať používať peptidy v starostlivosti o pleť – sú súčasťou čistiacich prípravkov, sér, hydratačných krémov a pleťových masiek – a doktorka Kimová hovorí, že sú bezpečné pre všetky typy pleti, samozrejme, ak na ne nemáte známu alergiu. „Peptidy sú vo všeobecnosti dobre znášané aj citlivou pleťou,“ hovorí.

Doktorka Kimová aj Algier dávajú prednosť séram, hydratačným krémom a dokonca aj očným krémom pred zmývateľnými produktmi (ako sú čistiace prípravky a masky), pretože majú tendenciu dosahovať lepšie výsledky. Algier dodáva: „Je dôležité nájsť pre vás to správne zloženie, pretože väčšina výrobkov má ďalšie podporné zložky.“

Na rozdiel od niektorých aktívnych zložiek v starostlivosti o pleť sa nemusíte obávať, že by peptidy reagovali s inými produktmi v starostlivosti o pleť. „Kombinácia produktov, ako je vitamín C a peptidy ráno, zvýši produkciu kolagénu, rovnako ako retinoidy a peptidy večer na zlepšenie pevnosti pleti,“ hovorí Algier. Taktiež odporúča, aby ste „boli čo najdôslednejší a svoje produkty aplikovali ráno a večer“.

Prečítajte si tiež  Všetko o kyseline mandľovej a jej výhodách v starostlivosti o pleť

Jedinou výnimkou z tohto pravidla je peptid medi, ktorý by sa nemal aplikovať s čistou kyselinou askorbovou. „Hoci nie je škodlivý, prídete o všetky antioxidačné účinky lokálneho vitamínu C,“ hovorí doktorka Kimová.

Zdroj obrázku: Getty / Iryna Veklich