Všimli ste si niekedy, že keď sa cítite úzkostne alebo nízko, akoby to vaša pokožka vedela a cítila? Alebo keď vás čaká veľká udalosť a deň pred ňou vám zrazu prepukne akné alebo vzplanie rosacea? Je celkom dobre známe, že naša duševná pohoda môže mať vplyv na naše fyzické zdravie, spôsobovať črevné problémy, migrény a iné zdravotné problémy, ale organizácie ako British Skin Foundation teraz začínajú chápať, že to môže mať vplyv aj na našu pleť. Z rôznych štúdií vrátane správy o duševnom zdraví a kožných ochoreniach (2020) vyplynulo, že ak sme v strese alebo pod emocionálnym tlakom, môže na to reagovať aj naša pokožka. Nie je to len prípad nešťastia, v skutočnosti to spolu veľmi súvisí. Toto prepojenie mysle a pokožky je známe ako psychodermatológia.
„Psychodermatológia je lekárska prax, ktorá spája myseľ, telo a pokožku,“ hovorí Abi Oleck, zakladateľka Beau Skin London. „Je to špecializovaná oblasť v rámci dermatológie. Naša emocionálna pohoda, fyzické telo a duševné zdravie spolu súvisia,“ hovorí Olecková pre PS UK.
Čo to však znamená pre riešenie problémov s pleťou a čo pre to môžeme urobiť? Rozprával som sa s niekoľkými poprednými odborníkmi na pleť, aby som to zistil.
Čo je psychodermatológia?
„Psychodermatológia je o tom, ako naše emócie ovplyvňujú našu pokožku a naopak,“ hovorí Dr. Gina Schoemanová, estetická lekárka z kliniky Creo. „Skúma, ako stres, úzkosť a iné pocity môžu zhoršiť stav pokožky a ako môžu kožné problémy ovplyvniť naše duševné zdravie. Spojením dermatológie, psychiatrie a psychológie ponúka holistickú starostlivosť, ktorá zohľadňuje fyzickú aj emocionálnu stránku zdravia pokožky,“ hovorí pre PS UK.
Tento holistický prístup umožnil odborníkom pochopiť príčiny a následky niektorých kožných ochorení, vďaka čomu je liečba oveľa účinnejšia. „Cieľom psychodermatológie je riešiť tieto vzájomne prepojené problémy liečbou kožného ochorenia a základných psychologických faktorov podporou lepšieho celkového zdravia a kvality života,“ hovorí doktorka Schoemanová.
Ktoré kožné problémy môže ovplyvniť psychodermatológia?
Medzi kožné problémy, ktoré ovplyvňuje psychodermatológia, patrí akné, ekzém, psoriáza, žihľavka, rosacea a dokonca aj vypadávanie vlasov. „Stres, úzkosť, depresia a iné emocionálne faktory môžu tieto ochorenia zhoršiť alebo dokonca vyvolať ich vzplanutie,“ vysvetľuje doktor Schoeman. „Rovnako môžu tieto kožné problémy ovplyvniť sebavedomie, náladu a celkovú duševnú pohodu jednotlivca,“ dodáva.
Všimli ste si niekedy, že keď sa cítite úzkostne alebo nízko, akoby to vaša pokožka vedela a cítila? Alebo keď vás čaká veľká udalosť a deň pred ňou vám zrazu prepukne akné alebo vzplanie rosacea? Je celkom dobre známe, že naša duševná pohoda môže mať vplyv na naše fyzické zdravie, spôsobovať črevné problémy, migrény a iné zdravotné problémy, ale organizácie ako British Skin Foundation teraz začínajú chápať, že to môže mať vplyv aj na našu pleť. Z rôznych štúdií vrátane správy o duševnom zdraví a kožných ochoreniach (2020) vyplynulo, že ak sme v strese alebo pod emocionálnym tlakom, môže na to reagovať aj naša pokožka. Nie je to len prípad nešťastia, v skutočnosti to spolu veľmi súvisí. Toto prepojenie mysle a pokožky je známe ako psychodermatológia.
„Psychodermatológia je lekárska prax, ktorá spája myseľ, telo a pokožku,“ hovorí Abi Oleck, zakladateľka Beau Skin London. „Je to špecializovaná oblasť v rámci dermatológie. Naša emocionálna pohoda, fyzické telo a duševné zdravie spolu súvisia,“ hovorí Olecková pre PS UK.
Čo to však znamená pre riešenie problémov s pleťou a čo pre to môžeme urobiť? Rozprával som sa s niekoľkými poprednými odborníkmi na pleť, aby som to zistil.
Čo je psychodermatológia?
„Psychodermatológia je o tom, ako naše emócie ovplyvňujú našu pokožku a naopak,“ hovorí Dr. Gina Schoemanová, estetická lekárka z kliniky Creo. „Skúma, ako stres, úzkosť a iné pocity môžu zhoršiť stav pokožky a ako môžu kožné problémy ovplyvniť naše duševné zdravie. Spojením dermatológie, psychiatrie a psychológie ponúka holistickú starostlivosť, ktorá zohľadňuje fyzickú aj emocionálnu stránku zdravia pokožky,“ hovorí pre PS UK.
Tento holistický prístup umožnil odborníkom pochopiť príčiny a následky niektorých kožných ochorení, vďaka čomu je liečba oveľa účinnejšia. „Cieľom psychodermatológie je riešiť tieto vzájomne prepojené problémy liečbou kožného ochorenia a základných psychologických faktorov podporou lepšieho celkového zdravia a kvality života,“ hovorí doktorka Schoemanová.
Ktoré kožné problémy môže ovplyvniť psychodermatológia?
Medzi kožné problémy, ktoré ovplyvňuje psychodermatológia, patrí akné, ekzém, psoriáza, žihľavka, rosacea a dokonca aj vypadávanie vlasov. „Stres, úzkosť, depresia a iné emocionálne faktory môžu tieto ochorenia zhoršiť alebo dokonca vyvolať ich vzplanutie,“ vysvetľuje doktor Schoeman. „Rovnako môžu tieto kožné problémy ovplyvniť sebavedomie, náladu a celkovú duševnú pohodu jednotlivca,“ dodáva.
Môže však mať vplyv aj na niektoré závažné ochorenia. „Existuje mnoho psychických porúch, ktoré sa môžu vyskytnúť, ako napríklad alopécia areata, ichtyóza, neurotické exkoriácie a faktická dermatitída,“ vysvetľuje Oleck.
Prečo je pokožka prepojená s našou duševnou pohodou?