Poznámka redaktora: Bakteriálna vaginóza (BV) môže postihnúť kohokoľvek s vagínou, ale pre tento článok sme zahrnuli zdroje, ktoré vo všeobecnosti označujú týchto ľudí za ženy.
Ako možno viete, vo vagíne sa prirodzene nachádzajú rôzne druhy baktérií. Keď sa táto rovnováha a vaginálny ekosystém vyhodia alebo pozmenia, môžu nastať problémy. To je prípad vaginálnej infekcie nazývanej bakteriálna vaginóza (BV), ktorá sa podľa CDC považuje za najčastejší vaginálny stav u žien vo veku 15-44 rokov.
Ako vysvetlil Jonathan Schaffir, MD, ob-gyn z Ohio State University Wexner Medical Center, BV sa považuje za nerovnováhu baktérií vo vagíne. Charakteristickým znakom BV je typicky riedky biely až sivý výtok s „rybím“ zápachom.
Dr Schaffir poznamenal, že baktérie, ktoré môžu spôsobiť symptómy BV, môžu byť vo vagíne normálne, ale „dobré baktérie“ vo vagíne zvyčajne potláčajú tieto „zlé baktérie“ a pomáhajú zabrániť tomu, aby sa vymkli kontrole. „Aké tipy, ktoré škálujú a spôsobujú [bakteriálnu] nerovnováhu, nie je dobre pochopené a je tiež skutočne nejasné, prečo to niektoré ženy nikdy nedostanú [BV] a niektoré z nich to dostanú znova a znova,“ povedal.
Podľa CDC „nie sú známe žiadne najlepšie spôsoby prevencie“ BV, pretože spôsoby, akými sa tento stav šíri, nie sú úplne pochopené.
Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli udržať zdravé vaginálne prostredie a potenciálne pomohli znížiť pravdepodobnosť vzniku nerovnováhy baktérií. Pokračujte v posúvaní, kde nájdete niekoľko užitočných tipov na prevenciu BV od pôrodníkov a ďalšie informácie o tejto bežnej vaginálnej infekcii.
Pamätajte si, že ak si myslíte, že máte bakteriálnu vaginózu alebo máte akékoľvek iné obavy, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý vám poskytne personalizovanú radu.
Vagínu nevyplachujte ani vnútorne neumývajte
„Najčastejším pravidlom je žiadne sprchovanie alebo umývanie vo vaginálnom kanáli,“ povedala Tamika K. Cross, MD, FACOG, certifikovaná ob-gyn a rezident ob-gyn SweetSpot Labs.
Keďže vagína je samočistiaci orgán, zasahovanie do jej prirodzeného procesu môže narušiť rovnováhu baktérií vo vagíne, vysvetlil Dr. Cross. Zatiaľ čo vagína by mala robiť svoje vlastné veci na oddelení čistenia, Dr. Cross povedal, že je bezpečné čistiť vulvu alebo oblasť vonkajších pohlavných orgánov, ale je potrebné vyhnúť sa silne parfumovaným výrobkom, aby sa zabránilo podráždeniu a narušeniu rovnováhy pH. vulválna koža.
„Namiesto toho sa rozhodnite pre jemné umývanie s vyváženým pH,“ povedala.
Čo môžete urobiť na liečbu kvasinkovej infekcie pred návštevou lekára priamo u obgyna
Utierajte spredu dozadu
Okrem zachovania dobrých baktérií, ktoré žijú vo vagíne, Dr. Schaffir povedal, že sa treba vyhýbať zahlcovaniu vagíny „baktériami zvonku – z ktorých niektoré môžu pochádzať z oblastí smerom ku konečníku“.
Pomôcť v tom môže utieranie vagíny spredu dozadu po použití kúpeľne. Podľa Mayo Clinic môže utieranie spredu dozadu tiež pomôcť znížiť riziko vzniku UTI.
Noste správne padnúce, priedušné spodné prádlo
Dr. Schaffir spomenul, že pokiaľ ide o spodnú bielizeň a vaginálne zdravie, je ideálne vyhýbať sa trvalo vlhkému prostrediu. Dodal, že priliehavá spodná bielizeň môže tiež vtiahnuť baktérie do vaginálneho otvoru a zadržiavať vlhkosť vo vaginálnej oblasti, čo by mohlo vytvoriť „viac prostredia pre prosperovanie baktérií.“
Aký typ spodnej bielizne si teda vybrať? Dr Cross povedal, že prírodné látky, ako je bavlna, majú tendenciu byť priedušnejšie ako syntetické. „To môže pomôcť znížiť rast baktérií a následne minimalizovať riziko vzniku BV.“
Gynekológ zdieľa 7 tipov, ktoré potrebujete vedieť o svojej vagíne a cvičení
Čo by ste mali vedieť o bakteriálnej vaginóze a sexe
Zatiaľ čo Dr Schaffir poznamenal, že BV nie je pohlavne prenosná infekcia, povedal, že je častejšia u ľudí s vagínou, ktorí majú viacero sexuálnych partnerov alebo ktorí majú sex často. To znamená, že sa môže vyskytnúť aj u tých, ktorí nie sú sexuálne aktívni.
Clevelandská klinika a CDC poznamenávajú, že obmedzenie vašich sexuálnych partnerov a používanie latexových kondómov môže pomôcť znížiť riziko BV. Pripomíname, že podľa Planned Parenthood kondómy tiež pomáhajú predchádzať tehotenstvu a kontrakcii pohlavne prenosných chorôb.
Nemôžete používať latexové kondómy? Dr. Cross povedal, že ak vám latex spôsobuje podráždenie, vyberte si nelatexovú alternatívu. „Len vedzte, že nelatexové možnosti môžu byť náchylnejšie na zlomenie, takže pred výmenou sa uistite, že ste odstránili ďalšie potenciálne príčiny podráždenia – môže to byť lubrikácia latexového kondómu alebo nedostatok lubrikácie.“
Zdroj obrázka: Pexels / Laker