Sú vaše uši vstupnou bránou do wellness? Ak veríte v liečivé účinky ušných semienok – drobných korálikov umiestnených na rôznych častiach ucha – možno si to myslíte.
Ušné semienka, ktoré sú formou aurikuloterapie alebo ušnej akupunktúry, sa v tradičnej čínskej medicíne používajú už tisíce rokov, ale v súčasnosti sú mimoriadne populárne pre svoju pohodlnosť a liečivé účinky.
„Ušné semienka fungujú tak, že sa ľahkým tlakom na špecifické akupresúrne body na uchu stimulujú a moderný klinický výskum preukázal účinok týchto bodov na neurologické dráhy,“ vysvetľuje Shari Authová, licencovaná a certifikovaná lekárka akupunktúry a čínskej medicíny podľa NCCAOM a spoluzakladateľka WTHN.
Prečo teda uši?
Authová vysvetlila, že v tradičnej čínskej medicíne je ucho domovom viac ako 200 tlakových bodov, ktoré majú potenciál transformovať telo a myseľ.
„Prestaňte ma chváliť za chudnutie, keď som najchudšia, aká som kedy bola“
„Tieto body majú liečivé vlastnosti, ako je upokojenie mysle, posilnenie imunity, zníženie bolesti a ďalšie,“ povedala. Môžu sa dokonca použiť na liečbu bolesti spodnej časti chrbta, bolesti pri PMS a strese, ako aj na podporu trávenia a podporu imunity. Rôzne kombinácie týchto bodov možno použiť na liečbu rôznych problémov naraz. „Môžete napríklad použiť semienko na vyrovnanie hormónov a upokojenie mysle – tieto dva body budú pôsobiť spoločne a prinesú väčší výsledok,“ dodala.
Hoci ušné semienka boli pôvodne skutočné semienka z rastliny vachty, Authová uviedla, že dnes sa používajú semienka z rastlín aj kovové koráliky – niektoré sú dokonca vyrobené s kryštálmi Swarovski.
Ako fungujú ušné semienka?
Authová uviedla, že u niektorých ľudí majú ušné semienka okamžité výsledky, zatiaľ čo u iných s ťažšími stavmi sa pozitívnejšie výsledky prejavia až po niekoľkých týždňoch a pri použití s akupunktúrou a bylinkami. Vo všeobecnosti povedala, že odporúča, aby sa ušné semienka používali v spojení s akupunktúrou.
Dr. Tania Elliottová, MD FAAAAI, FACAAI, docentka na NYU Langone Health v New Yorku a národná hovorkyňa American College of Allergy, Asthma, and Immunology, však uviedla, že malé štúdie ukazujú postupné/malé zlepšenie pri pridaní ušných semienok k štandardnému režimu chudnutia, krvného tlaku alebo úzkosti, ale nie sú to „zázračné riešenia“.
Sú vaše uši vstupnou bránou do wellness? Ak veríte v liečivé účinky ušných semienok – drobných korálikov umiestnených na rôznych častiach ucha – možno si to myslíte.
Ušné semienka, ktoré sú formou aurikuloterapie alebo ušnej akupunktúry, sa v tradičnej čínskej medicíne používajú už tisíce rokov, ale v súčasnosti sú mimoriadne populárne pre svoju pohodlnosť a liečivé účinky.
„Ušné semienka fungujú tak, že sa ľahkým tlakom na špecifické akupresúrne body na uchu stimulujú a moderný klinický výskum preukázal účinok týchto bodov na neurologické dráhy,“ vysvetľuje Shari Authová, licencovaná a certifikovaná lekárka akupunktúry a čínskej medicíny podľa NCCAOM a spoluzakladateľka WTHN.
Prečo teda uši?
Authová vysvetlila, že v tradičnej čínskej medicíne je ucho domovom viac ako 200 tlakových bodov, ktoré majú potenciál transformovať telo a myseľ.
„Prestaňte ma chváliť za chudnutie, keď som najchudšia, aká som kedy bola“
„Tieto body majú liečivé vlastnosti, ako je upokojenie mysle, posilnenie imunity, zníženie bolesti a ďalšie,“ povedala. Môžu sa dokonca použiť na liečbu bolesti spodnej časti chrbta, bolesti pri PMS a strese, ako aj na podporu trávenia a podporu imunity. Rôzne kombinácie týchto bodov možno použiť na liečbu rôznych problémov naraz. „Môžete napríklad použiť semienko na vyrovnanie hormónov a upokojenie mysle – tieto dva body budú pôsobiť spoločne a prinesú väčší výsledok,“ dodala.
Hoci ušné semienka boli pôvodne skutočné semienka z rastliny vachty, Authová uviedla, že dnes sa používajú semienka z rastlín aj kovové koráliky – niektoré sú dokonca vyrobené s kryštálmi Swarovski.
Ako fungujú ušné semienka?
Authová uviedla, že u niektorých ľudí majú ušné semienka okamžité výsledky, zatiaľ čo u iných s ťažšími stavmi sa pozitívnejšie výsledky prejavia až po niekoľkých týždňoch a pri použití s akupunktúrou a bylinkami. Vo všeobecnosti povedala, že odporúča, aby sa ušné semienka používali v spojení s akupunktúrou.
Dr. Tania Elliottová, MD FAAAAI, FACAAI, docentka na NYU Langone Health v New Yorku a národná hovorkyňa American College of Allergy, Asthma, and Immunology, však uviedla, že malé štúdie ukazujú postupné/malé zlepšenie pri pridaní ušných semienok k štandardnému režimu chudnutia, krvného tlaku alebo úzkosti, ale nie sú to „zázračné riešenia“.
Ušné semienka sa zvyčajne aplikujú do uší ku koncu akupunktúry a podľa Autha sú „prekvapivo odolné“. Navrhla semienka odstrániť po troch až piatich dňoch, ak ešte neodpadli, aby sa predišlo podráždeniu.