Ak ju sledujete na niektorej zo sociálnych sietí, viete, že Megan Thee Stallion má poriadnu tréningovú rutinu. Jej bežný tréning pozostáva zo zdvíhania ťažkých váh, funkčného posilňovania, dynamickej kondície celého tela a množstva twerkovania v prestávkach na oddych.
Hoci samotnú tréningovú rutinu Megan Thee Stallion je hodno závidieť (a napodobniť, ak s ňou dokážete držať krok), taký je aj jej tréningový štýl. Rapperka je skrz-naskrz dievča značky Nike; už predtým spolupracovala so značkou na spustení tréningového programu v aplikácii Nike Training Club a ochranná známka swoosh sa objavuje na celom jej tréningovom oblečení. Medzi Meganine najčastejšie nosené tréningové „kúsky“ (aspoň podľa jej sociálnych médií) patria šortky Nike Pro Shorts (30 dolárov) a najmä pár tréningových tenisiek Nike Free Metcon 5 (120 dolárov).
Tenisky nielenže dobre vyzerajú, ale sú aj ideálne pre typy tréningov, ktoré Megan vykonáva. Sú hybridom medzi Nike Met Cons (značková CrossFitová obuv značky s plochou a pevnou základňou) a sériou Free (obuv určená na všetky typy tréningov). Výsledkom je pevná platforma na silové cvičenie, ale s flexibilitou, ktorú potrebujete na pohyby, ako sú výpady, burpees, planky a dokonca aj práca na bežiacom páse.
Dokonca aj jeden z našich obľúbených inštruktorov Pelotonu, legendárny Jess Sims, to schvaľuje. Tá nosí rovnaké tenisky, v ktorých vedie veľa svojich silových lekcií na plošine. „Sú to moje najobľúbenejšie tréningové topánky na posilňovanie aj bootcampy, ktoré je ťažké nájsť,“ hovorí Simsová pre portál fafaq. „Je veľmi zriedkavé nájsť topánku, ktorá je dostatočne plochá a stabilná na to, aby sa dala použiť na silové lekcie – myslím: mŕtve ťahy na jednej nohe – a zároveň bola dostatočne pohodlná na to, aby sa v nej dalo odbehnúť pár kilometrov.“ Na môj bootcamp Saturday60 je ideálna na 10 minút posilňovania, 10 minút behu, čo sa opakuje šesťkrát.
Priestranný priestor na prsty znamená, že sa vaše nohy môžu rozprestrieť a uchopiť podlahu, a nemajú príliš veľký pokles päty, takže máte stabilnú základňu. „Skutočne poskytujú rovnováhu a odpruženie a zároveň udržiavajú chodidlá čo najbližšie k podlahe,“ hovorí Sims.
Či už ste fanúšikom Simsovej, fanúšikom Megan Thee Stallion alebo len hľadáte novú tréningovú obuv, ktorá dokáže všetko, tieto Nikes sú dobrou voľbou.
Zdroj obrázku: Getty / Paras Griffin / Contributor