Zdroj obrázka: Getty / Jean Baptiste Lacroix
Írsko Baldwin dáva tehotenským ľuďom vedieť, že je „úplne v poriadku“ bojovať s vašimi pocitami a duševným zdravím počas tehotenstva. V mimoriadne úprimnom príspevku na Instagrame 27-ročná zdieľala sériu snímok obrazovky podľa svojho profilu a podrobne popisovala niektoré z jej nedávnych vzostupov a pádov.
„Varovanie vyvoláva zraniteľnosť. Tento príspevok nepíšem pre súcit. Zverejňujem to iba preto, že som počas tohto obdobia v mojom živote zverejňoval veľa pohodlia v neznámych kútoch sociálnych médií,“ otvára svoje vyhlásenie.
Baldwin sa tiež venuje tomu, ako toxické sociálne médiá môžu byť a ako dúfa, že prinesie väčšiu pravdu zdieľaním jej „vnútorných väčšiny pocitov“, pretože to je typ obsahu, vďaka ktorému sa cíti menej osamotená.
„Narazil som na rôzne príspevky a videá, v ktorých boli ľudia len úprimní o tom, aká tvrdá môže byť táto cesta, a to mi veľmi pomohlo,“ hovorí Baldwin. „Tehotenstvo je ťažké. Z teba to tak veľa trvá. Nebol som na to pripravený.“
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Írskom (@Irelandirelandireland)
Aj keď hovorí, že „vždy chcela mať svoje vlastné dieťa s niekým, kto by sa k nám správal správne a miloval nás bezpodmienečne,“ pripúšťa, že nikdy nevedela, že to bude také ťažké. „Podcenila som, aké ťažké bude tehotenstvo na mojej mysli a mojom tele,“ napísala. „Keďže je niekto, kto sa denne zaoberá extrémnou zdravotnou úzkosťou, tehotenstvo zmenilo veci na vysoké vybavenie. Snažil som sa prispôsobiť sa týmto zmenám.“
„Mám pocit, že môj mozog a myšlienky idú do vojny každý deň.“
Uvádza tiež niektoré z tehotenských zmien, ktoré ju chytili mimo stráž, vrátane telesných pocitov, bolesti a bolesti a „orgánov, ktoré idú náhodne“. Zatiaľ čo Baldwin uznáva, že „každý má úplne iný zážitok,“ opísala jej ako „boj“ – fyzicky aj psychicky.
„Je také ťažké mať na seba taký veľký tlak. Zabudnite na fyzický aspekt … Mám pocit, že môj mozog a myšlienky budú každý deň do vojny.
Baldwinov príspevok zdôrazňuje realitu tehotenstva a duševného zdravia. Existuje spoločný mýtus, že „hormóny uvoľnené počas tehotenstva chránia ženy pred psychiatrickými poruchami a podporujú obdobie emocionálnej pohody,“ píše Stanford Medicine. Uvádza sa však, že úzkosť a depresia počas tehotenstva postihujú 20 až 40 percent tehotných žien, podľa časopisu Journal of Mental Health and Clinical Psychology, ktorý tiež poznamenáva, že „ženy sú neprimerane postihnuté náladami a úzkostnými poruchami, najmä v plodnom plodu Problémy s vekom a duševným zdravím sa počas tehotenstva často zhoršujú alebo sa objavujú. ““
Baldwin tiež pripúšťa, že bojuje s porovnaním. „Som vyčerpaný. Som nemotivovaný. Mám pocit, že život prechádza a moja kariéra sa ani nezačala. . Je to ťažké cítiť sa sám. “
Povedala však, že mať svojho priateľa a otca svojho dieťaťa, Rac (narodené André Allen Anjos), po jej boku vylepšila zážitok. Bez neho Baldwin hovorí: „Stratil by som svoju myseľ,„ najmä vzhľadom na to, že nie je blízko mnohým členom rodiny a počas tohto obdobia sledovala, ako priateľstvá jednoducho „miznú“. „Je ťažké, aby si vytvorili nových priateľov vo veku 27 rokov,“ poznamenáva Baldwin a dodáva, že vždy nemôže byť chipper verziou tehotnej osoby, ktorú ľudia očakávajú. „Keď ľudia očakávajú, že budeš žiariť a anjelsky a v neustálom stave blaženosti … je to niekedy nereálne.“
Napriek tomu Baldwin hovorí, napriek bojom: „Aj cez to všetko, nič z toho neodráža, ako som nadšený, že som jej mamou.“ A ona prišla k dôležitej realizácii: „Moja kariéra nikam nejde a ak je, f*ck. Stojí to za to, ale je v poriadku pripustiť, aké ťažké a strašidelné môže byť všetko. ““
Baldwin, dôležitá správa pre tehotných ľudí, ktorí si pamätajú, hovorí: „Nie si sám.“