Jessica Biel má toho najlepšieho partnera na cvičenie. Vo videu na Instagrame, ktoré herečka zverejnila 6. augusta, previedla svojich sledovateľov „vražedným“ cvičením pilatesu na brušné svaly s nečakanou návštevou svojho manžela Justina Timberlakea. Biel sa pustila do práce v modrých legínach (ktoré sa hodia k jej podložke na jogu), koordinovanej športovej podprsenke a čiernom tielku. Ako prídavnú záťaž použila medicinbal, pričom sa neponáhľala s predvádzaním jednotlivých pohybov, kým Timberlake neprerušil jej cvičenie uprostred krčenia na bicykli.
„Hádajte, kto to je,“ napísala ku koncu videa, pričom na videu bolo vidieť len Timberlakeove ponožky a farebné tenisky Nike. „Abs of steel,“ dodala po tom, čo jej hravo položil nohu na brucho, aby otestoval jej silu. „To bol môj muž,“ spresnila s úsmevom, keď odišiel.
Odhliadnuc od roztomilosti páru, Bielovej tréning brušných svalov bol rozhodne úderný. Cvičenie, ktoré vytvorila silová trénerka Ashley Brownová, sa začalo kopmi na bicykli so záťažou, pričom Biel držala medicinbal nad hrudníkom, keď ležala na podlahe. Potom niekoľko opakovaní vykonávala zdvihy nôh – pomaly spúšťala rovné nohy k zemi a medicinbal nad hlavu, potom ich zdvihla a stretli sa v strede. Keď držala medicinbal nad hrudníkom, prešla na nožnicové kopy, pričom striedavo spúšťala každú nohu k zemi, a potom loptu priblížila k pokrčeným kolenám v dvojitom drepe na ďalšiu sériu bližšie neurčených opakovaní.
Potom sa lopty úplne zbavila a pred improvizovanou návštevou manžela striedala drepy a drepy na bicykli. „Bavte sa všetci,“ povedala povzbudivo na konci cvičenia. Pozrite si celý Bielovej tréning brušných svalov a Timberlakeovo spontánne vystúpenie.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
A post shared by Jessica Biel (@jessicabiel)
Zdroj obrázku: Getty / Emma McIntyre