Je známe, že návšteva kaderníka je ako návšteva spovednice. Skôr než stihnete povedať „dnes len o centimeter menej“, vyklopíte svoje tajomstvá a odhalíte najtemnejšie myšlienky. Prijali sme aj pozitívne účinky kozmetických procedúr na našu duševnú pohodu, ale je to niečo hlbšie ako len dobrý pocit? Mohla by byť návšteva nechtového salónu terapiou, ktorú potrebujete?
Podľa správy spoločnosti Freshna, rezervačného softvérového systému pre kozmetický a wellness priemysel, sa ukazuje, že návštevy nechtového salónu majú cenu zlata. Z jej prieskumu vyplynulo, že dvaja z troch z nás veria, že dobrá manikúra má pozitívny vplyv na našu duševnú pohodu, a to po fyzickej aj emocionálnej stránke.
„Pandémia podnietila novú éru krásy, v ktorej wellness zohráva kľúčovejšiu úlohu,“ hovorí Rebecca Hitchonová, vedúca autorka správ a článkov v časopise Scratch Magazine, ktorý sa venuje nechtovému priemyslu. „Keďže nechtové a kozmetické salóny boli v tomto období zatvorené, spotrebiteľom chýbalo, ako tieto zážitky obohatili ich život a sebavedomie, a teraz vidíme, že salóny na hlavných uliciach prekvitajú a profesionálne služby sa tešia väčšej úcte.“ V čase, keď hlavné ulice trpia a maloobchodné predajne sa zdanlivo denne zatvárajú, sa uznáva hodnota kozmetických salónov.
„Viem, že pre niektorých ľudí to môže byť jediné miesto, kde sa cítia pohodlne, takže v ťažkých časoch to môže byť naozaj záchranné lano.“
Zaujímavé je, že správa tiež zistila, že nielen ženy profitujú z podpory svojich dvojmesačných návštev nechtových salónov. „Zistenia spoločnosti Fresha odhalili, že 52 percent mužov podporuje svoju duševnú pohodu aj prostredníctvom kozmetických zážitkov,“ hovorí Hitchon. „Je teda dôležité vnímať wellness ako univerzálnu prioritu – nie len zameranú výlučne na ženy.“
Hoci niektorí môžu kozmetické procedúry vnímať ako povrchné, rastie revolúcia, ktorá ich považuje za nevyhnutné stretnutia v rámci starostlivosti o seba, chvíle, keď sa môžete odpútať od každodennej rutiny a odbremeniť niekoho mimo úzkeho kruhu priateľov a rodiny. „Nechtová starostlivosť je oveľa viac než len starostlivosť o krásu,“ hovorí Rebecca Boltonová, generálna riaditeľka spoločnosti The B Collection, pre portál fafaq UK. „Viem, že pre niektorých ľudí to môže byť jediné miesto, kde sa cítia pohodlne a môžu sa otvoriť, takže to naozaj môže byť záchranné lano v ťažkých časoch.“
Jodie Saundersová, kozmetická terapeutka, súhlasí. „Počas svojej kariéry som si vypočula už všetko. Od oznámenia skorého tehotenstva až po zmenu pohlavia, moji klienti vedia, že ich nesúdim a že to, čo sa povie v kozmetickej miestnosti, zostane v kozmetickej miestnosti,“ hovorí pre portál fafaq.
Prečo sme však také ochotné obnažiť svoju dušu počas úpravy kožičky? „Výskum nedávno ukázal, že manikúra podporuje pocit uvoľnenia,“ hovorí Jade Thomas, psychoterapeutka a zakladateľka psychologickej praxe Luxe. „Ak si v hektickom dni alebo týždni nájdete čas na to, aby ste sa nechali rozmaznávať, môže to pomôcť znížiť hladinu stresu.“
Práve tento pocit uvoľnenia nám umožňuje otvoriť sa. „Od chvíle, keď človek vstúpi do miestnosti, až po chvíľu, keď z nej odchádza, vždy cítim, že sa mu zdvihne váha,“ hovorí Julia Diogo, nechtová umelkyňa Bio Sculpture „Či už ide o dobrý pocit zo seba samého, rozhovor o všetkom vo vašom živote, alebo dokonca len o hodinu dňa vyhradenú pre čas „pre mňa“.“
Je tu aj prelomenie fyzických bariér, ktoré nás môžu viesť k tomu, že sa zdôveríme so svojimi bojmi. „Keď držíte klienta na rukách hodinu alebo viac, cítite sa mu blízki,“ hovorí Michelle Class, celebritná nechtová technička a ambasádorka Sally Hansen. „Práve toto intímne spojenie pomáha klientovi cítiť sa bezpečne a pohodlne, aby sa mohol prirodzene odviazať.“
Ale pomáha to skutočne? „Rozprávanie a zdieľanie problémov môže priniesť emocionálnu úľavu,“ hovorí Thomas. „Rozhovor s niekým mimo situácie vám môže pomôcť nájsť riešenie problému alebo vám môže pomôcť hľadať potvrdenie či pochopenie vašich pocitov.“ Ak ste skôr typ, ktorý si radšej sadne a odíde, nemusíte sa báť. Aj keď počas stretnutí radšej sedíte v tichu, neznamená to, že stále nemôžete čerpať výhody z čerstvých rád. „Kozmetické ošetrenie môže v mozgu produkovať dopamín (hormón dobrého pocitu), pretože keď vyzeráme fyzicky čo najlepšie, môže nám to pomôcť cítiť sa čo najlepšie aj psychicky, pretože sa cítime sebavedomejšie,“ vysvetľuje Thomas.
„Sila čerstvých nechtov sa podceňuje,“ dodáva Bolton. „Určite vám pomôže cítiť sa silnejšie.“
„Rozhovor s niekým mimo situácie vám môže pomôcť nájsť riešenie problému alebo vám môže pomôcť hľadať potvrdenie či pochopenie vašich pocitov.“
Podobne ako pri dopamínovom obliekaní, teda myšlienke, že určité oblečenie a farby môžu zlepšiť vašu náladu, to isté platí aj pre farby nechtov, ktoré si vyberiete, najmä ak chcete maximálne zvýšiť svoju duševnú pohodu. „Výber farieb, ktoré s vami pozitívne rezonujú, je skvelým začiatkom,“ hovorí Class. Skúste si vybrať aj na základe toho, čo v danom mesiaci potrebujete. „Pomôcť vám môžu živé odtiene, keď potrebujete povzbudenie, alebo upokojujúce tóny na zlepšenie nálady. Vždy si vyberte niečo, čo vám robí dobre.“
Môžete sa rozhodnúť vyskúšať teóriu červených nechtov. „Je to teória, ktorá naznačuje, že nosenie červenej podporuje posilnenie a signalizuje ostatným, že ste silná, sebavedomá a spoľahlivá,“ hovorí Class. Jasná, pravá červená farba, ako napríklad Sally Hansen Off With Her Red (10 libier), sa hodí na všetky odtiene pleti a kričí z nej sebavedomie – vyskúšajte ju, ak potrebujete povzbudiť alebo sa chcete cítiť schopná.
Ak potrebujete obnoviť rovnováhu vo svojom živote, vyberte si teplý nude odtieň, ako je napríklad Super gélový lak na nechty od Rimmel vo farbe Shamelessly (7 libier). Hodí sa ku všetkému, takže je ideálny, ak sa cítite nerozhodná a preťažená. Ďalším upokojujúcim odtieňom je mätovo zelená, napríklad lak na nechty Nailsberry L’Oygen vo farbe Fresh Mint (15 libier). Je ideálny na to, aby ste dostali svoje emócie pod kontrolu, ak sa cítite rozladení. Môže vás tiež trochu povzbudiť v dňoch, keď potrebujete extra podporu.
Pre tých, ktorí potrebujú skutočný dopamínový hit, nie je nič lepšie ako žiarivá oranžová. Nemôžeme sa nabažiť laku na nechty Nails Inc Walker Court (11 libier). Tento neónový odtieň vám rozžiari deň a dodá vám všetky dobré hormonálne pocity zakaždým, keď sa naň pozriete. Ak sa vám viac páči zdobenie nechtov, nájdete tu množstvo nápadov na veľkonočné zdobenie nechtov, ktoré vás pripravia na jar.
Nech už si vyberiete čokoľvek, nikdy nepodceňujte silu nechtov. Áno, vaše kožičky budú naolejované a lak odlakovaný, ale zo skromnej hodinovej prehliadky môžete získať oveľa viac. A vaša nechtová technička bude pripravená všetko s vami prebrať.
Zdroj obrázku: Getty / Ergin Yalcin