Terapeutka pre duševné zdravie Kiaundra Jackson, LMFT, nedávno zdieľala tento TikTok, ktorý prináša svetlo k trom neobvyklým príznakom, ktoré môže človek zažiť, ak má úzkosť.
Tri príznaky sú:
- Poruchy trávenia: grganie, pálenie záhy, plynatosť
- Fantómové zvonenie: hluk vo vašom uchu, ako je bzučanie, zvonenie alebo cvrlikanie
- Pocit pálenia: je to cítiť na koži, perách alebo dokonca na očiach
Jackson fafaq vysvetlil, že na to, aby mu bola diagnostikovaná úzkosť, musí mať človek symptómy uvedené v Diagnostickom a štatistickom manuáli mentálnych porúch (DSM). Patria sem starosti, nadmerné premýšľanie, problémy so sústredením, podráždenosť, únava a napätie na hrudi. Psychiatr alebo iný lekár vám môže pomôcť s oficiálnou diagnózou pomocou DSM a tento zoznam z DSM neobsahuje tri vyššie uvedené symptómy.
Jackson vysvetlil, že tieto určité príznaky nestačia na to, aby odôvodňovali oficiálnu diagnózu úzkosti, ale vyskytujú sa v spojení s typickými príznakmi úzkosti. Aj keď sú tieto tri príznaky zriedkavé, stále sa môžu vyskytnúť, a preto na ne Jackson chcel upozorniť.
Aké to je byť ženatý s niekým s úzkosťou
Ak trpíte týmito príznakmi úzkosti, nie ste sami! Navrhla vyhľadať pomoc dobrého terapeuta, aby sa naučil zvládať problémy, a ak to potrebujete, lekára, aby vám predpísal lieky, ktoré vám pomôžu zvládnuť tieto nepríjemné a niekedy oslabujúce príznaky.
Ak máte pocit úzkosti alebo depresie a potrebujete pomoc pri hľadaní pomoci alebo zdrojov, Americká asociácia pre úzkosť a depresiu a Národná aliancia pre duševné choroby (1-800-950-6264) majú k dispozícii zdroje.