Starostlivosť o pleť je magická, aj keď trochu mätúca. Vždy je potrebné vyskúšať nové produkty a preskúmať technologické pokroky. Napriek tomu, ak neviete, čo robíte, veci sa môžu veľmi rýchlo stať trochu šialenými vedcami. Sme za to, aby ste experimentovali a rozširovali si obzory v oblasti krásy, ale mali by ste to robiť zodpovedne, a to znamená vedieť, čo je čo, pokiaľ ide o zložky starostlivosti o pleť. V dnešnej lekcii školy pleti sa budeme venovať kyseline mandľovej.
Ak ste v starostlivosti o pleť nováčik, slovo „kyselina“ vo vás môže vyvolať pocity váhania. Ale nebojte sa: existuje veľa kyselín na starostlivosť o pleť, ktoré vám napriek tomu, čo ste možno počuli, nespália tvár.
Ak chcete mať dobrú pleť, nesmiete sa báť pustiť do malého peelingu – a kyselina mandľová je skvelým začiatkom. „Je to skvelá základná kyselina – je jemná, účinná a bezpečná pre všetky typy pleti,“ hovorí doktorka Noreen Galaria, FAAD, generálna riaditeľka a spoluzakladateľka spoločnosti Inner Glow, pre portál fafaq.
Ak sa chcete dozvedieť viac o jej zázrakoch, pokračujte v čítaní, pretože dvaja dermatológovia všetko rozoberú.
Čo je kyselina mandľová?
Existujú dve rôzne kategórie kyselín: beta-hydroxykyseliny (BHA) a alfa-hydroxykyseliny (AHA). „Kyselina mandľová je jemná alfa-hydroxykyselina, ktorá sa získava z horkých mandlí,“ hovorí doktor Galaria. Pôvod slova „mandel“ v skutočnosti znamená v nemčine mandľa.
Medzi ďalšie obľúbené AHA kyseliny patria kyselina mliečna a glykolová, ale mandľová je ešte jemnejšia. „Vďaka svojej veľkej molekulárnej veľkosti (dvakrát väčšej ako kyselina glykolová) preniká do pokožky pomalšie, vďaka čomu je veľmi jemná, nedráždi a je vhodná pre osoby s citlivou pokožkou,“ hovorí doktorka Robyn Gmyrek, FAAD, lekárska poradkyňa spoločnosti Delavie Sciences. Kyselina mandľová je tiež rozpustná v oleji, čo jej umožňuje preniknúť do pokožky na hlbšej úrovni ako alternatívne AHA rozpustné vo vode.
Výhody kyseliny mandľovej
Čo teda kyselina mandľová robí? Ako AHA je skvelá na obnovu pleti a bunkovú výmenu, pomáha vám zbaviť sa odumretých buniek z povrchu pokožky a odhaliť hladšiu, rovnomernejšiu a žiarivejšiu pleť. Vďaka tomu je kyselina mandľová skvelá na boj proti starnutiu pleti a rieši bežné problémy, ako sú vrásky a jemné linky. To však nie je všetko. „Je antibakteriálna, takže môže pomôcť v boji proti baktériám spôsobujúcim akné,“ hovorí doktor Gmyrek. Okrem toho pomáha regulovať produkciu oleja v mazových žľazách.
Ak vás trápi hyperpigmentácia – či už ide o melasmu, pozápalové škvrny alebo slnečné škvrny – kyselina mandľová je veľmi účinná a môže ju používať väčšina ľudí. Týka sa to aj tých, ktorí majú citlivú pokožku a tmavé odtiene pleti. „Títo pacienti nemajú k dispozícii rovnaký arzenál kyselín,“ hovorí doktor Galaria. Konkrétne, keď hovorí o tmavej pleti, dodáva: „Iné kyseliny, ak sa používajú nesprávne, môžu spôsobiť problémy s pigmentáciou a dokonca aj jazvy. Kyselina mandľová nedráždi naše melanocyty rovnakým spôsobom a pomôže vyčistiť pigmentové problémy.“
Ako používať kyselinu mandľovú
Ak máte záujem používať kyselinu mandľovú vo svojej rutinnej starostlivosti o pleť, máte šťastie: vďaka jej šetrnej povahe ju možno ľahko pridať. Túto zložku nájdete v rôznych produktoch, od tonerov po masky, ale séra s kyselinou mandľovou sú najobľúbenejšie.
Po vykonaní náplasťového testu, aby ste sa uistili, že na výrobok nie ste alergickí (čo by ste mali robiť pri každom novom prípravku, ktorý zavádzate do svojej rutiny), doktor Gmyrek odporúča začať s používaním raz týždenne; potom sa dopracujte k používaniu dvakrát týždenne. Dôležité je percento účinnej látky. „Začnite s nízkou koncentráciou, približne päť percent, a ak ju vaša pleť dobre znáša, môžete ju zvýšiť.“
Mal by sa používať po vyčistení pleti a pred hydratačným krémom. Len nezabudnite počas dňa používať širokospektrálny opaľovací krém s ochranným faktorom SPF 50 alebo vyšším.
Po zavedení prípravku s kyselinou mandľovou do vašej rutiny netrvá dlho, kým sa dostavia jeho výhody. „Vo všeobecnosti pri domácich produktoch môžete už v prvom týždni pocítiť, že sa vám začína zlepšovať štruktúra a tón pleti, ale trvá viac ako šesť týždňov, kým uvidíte rozdiel v skutočných stavoch, ako je akné alebo melasma,“ hovorí doktor Galaria.
Zložky, s ktorými by sa kyselina mandľová nemala miešať
Hranie sa s kyselinami môže byť nebezpečná hra. „Počas peelingu v ordinácii môže váš dermatológ kombinovať mandľovú kyselinu s inými AHA a BHA a niektoré prípravky obsahujú zmes, pretože táto kyselina sa môže dobre hrať s inými,“ hovorí doktor Galaria. Napriek tomu je najlepšie vyhnúť sa vrstveniu rôznych kyselín doma. To isté platí aj pre retinoidy a fyzikálne exfolianty.
„Keďže všetky exfoliujú povrch pokožky, mohlo by to viesť k nadmernému narušeniu pokožky, bariéry, podráždeniu, zápalu a dermatitíde,“ hovorí doktor Gmyrek. Miešanie nechajte na kozmetických chemikov a dermatológov – sú to predsa profesionáli.
Zdroj obrázku: Getty / PeopleImages