Ak ste na tom podobne ako ja, váš nočný TikTok sa skladá z roztomilých psov, drámy Láska je slepá a metódy Tracy Anderson. Áno, je to dosť zvláštna kombinácia – ale na tomto cvičení je niečo fascinujúce. Nie je to len celebritnou klientelou, vernými fanúšikmi a jedinečným cvičením, ktoré zahŕňa vyhrievanú miestnosť, žiadne slovné pokyny a ladné a zároveň náročné pohyby. Metódu Tracy Anderson na internete sprevádza aj zaujímavá atmosféra tajomstva – vrátane toho, koľko Metóda Tracy Anderson stojí.
PS sa spojil s ľuďmi z Tracy Anderson Method, aby zistil, koľko presne stojí členstvo v Tracy Anderson Method. Ale skôr než sa vrhneme na ceny a členstvo, poďme si povedať, za čo vlastne platíte.
Čo je Metóda Tracyho Andersona?
Metóda Tracy Anderson je fitnes program pre „strategický svalový dizajn“ na vytvorenie rovnováhy v tele, a to všetko pri zachovaní fyzickej dlhovekosti, uvádza sa na webovej stránke značky. Je to cvičenie celého tela, ktoré uprednostňuje choreografiu a postupnosť tým, že integruje aerobik založený na tanci a prácu so svalmi.
Zámerom tréningu je posilniť hlavné a pomocné svaly (t. j. celé telo) prostredníctvom pohybov, ktoré chránia kĺby, rozširujú flexibilitu a zlepšujú pohyblivosť. Metóda TA ponúka osobné 30- až 60-minútové hodiny pre začiatočníkov, stredne pokročilých a pokročilých, pričom 15-minútové hodiny zamerané na ruky, brušné svaly a dolnú časť tela sú k dispozícii online.
Tracy Andersonová káže dôslednosť, takže každá úroveň lekcie nadväzuje na predchádzajúcu, pridáva nové presuny záťaže a komplexné pozície, ako sa prepracovávate vyššie. Nová choreografia sa vydáva každých sedem až desať dní a na webovej stránke sa odporúča navštevovať hodiny štyri až sedem dní v týždni, aby sa dosiahli „výsledky pre celé telo“.
Môže to znieť ako veľké sľuby, ale Metóda Tracy Anderson má mimoriadne oddaných fanúšikov – mnohí z nich sú skutočné celebrity, ako napríklad Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Tracee Ellis Ross a Victoria Beckham.
Ak to znie zaujímavo, pokračujte v čítaní a dozviete sa všetko, čo potrebujete vedieť o cvičení, vrátane cien, členstva a ďalších výhod.
Koľko stojí členstvo v Tracy Anderson Method?
Po prvé, na členstvo v Tracy Anderson Method sa neprihlasujete len tak – podávate žiadosť o zváženie. Keď sa prihlásite, členstvo v Tracy Anderson Method vám poskytne prístup k neobmedzeným skupinovým lekciám v štúdiu a k tímu Tracy Anderson Prescription Team, ktorý môže členom ponúknuť konzultácie o fyzickej zdatnosti a výžive.
Ak ste na tom podobne ako ja, váš nočný TikTok sa skladá z roztomilých psov, drámy Láska je slepá a metódy Tracy Anderson. Áno, je to dosť zvláštna kombinácia – ale na tomto cvičení je niečo fascinujúce. Nie je to len celebritnou klientelou, vernými fanúšikmi a jedinečným cvičením, ktoré zahŕňa vyhrievanú miestnosť, žiadne slovné pokyny a ladné a zároveň náročné pohyby. Metódu Tracy Anderson na internete sprevádza aj zaujímavá atmosféra tajomstva – vrátane toho, koľko Metóda Tracy Anderson stojí.
PS sa spojil s ľuďmi z Tracy Anderson Method, aby zistil, koľko presne stojí členstvo v Tracy Anderson Method. Ale skôr než sa vrhneme na ceny a členstvo, poďme si povedať, za čo vlastne platíte.
- Čo je Metóda Tracyho Andersona?
- Metóda Tracy Anderson je fitnes program pre „strategický svalový dizajn“ na vytvorenie rovnováhy v tele, a to všetko pri zachovaní fyzickej dlhovekosti, uvádza sa na webovej stránke značky. Je to cvičenie celého tela, ktoré uprednostňuje choreografiu a postupnosť tým, že integruje aerobik založený na tanci a prácu so svalmi.
Zámerom tréningu je posilniť hlavné a pomocné svaly (t. j. celé telo) prostredníctvom pohybov, ktoré chránia kĺby, rozširujú flexibilitu a zlepšujú pohyblivosť. Metóda TA ponúka osobné 30- až 60-minútové hodiny pre začiatočníkov, stredne pokročilých a pokročilých, pričom 15-minútové hodiny zamerané na ruky, brušné svaly a dolnú časť tela sú k dispozícii online.
Tracy Andersonová káže dôslednosť, takže každá úroveň lekcie nadväzuje na predchádzajúcu, pridáva nové presuny záťaže a komplexné pozície, ako sa prepracovávate vyššie. Nová choreografia sa vydáva každých sedem až desať dní a na webovej stránke sa odporúča navštevovať hodiny štyri až sedem dní v týždni, aby sa dosiahli „výsledky pre celé telo“.
- Môže to znieť ako veľké sľuby, ale Metóda Tracy Anderson má mimoriadne oddaných fanúšikov – mnohí z nich sú skutočné celebrity, ako napríklad Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Tracee Ellis Ross a Victoria Beckham.
- Ak to znie zaujímavo, pokračujte v čítaní a dozviete sa všetko, čo potrebujete vedieť o cvičení, vrátane cien, členstva a ďalších výhod.
Koľko stojí členstvo v Tracy Anderson Method?
Po prvé, na členstvo v Tracy Anderson Method sa neprihlasujete len tak – podávate žiadosť o zváženie. Keď sa prihlásite, členstvo v Tracy Anderson Method vám poskytne prístup k neobmedzeným skupinovým lekciám v štúdiu a k tímu Tracy Anderson Prescription Team, ktorý môže členom ponúknuť konzultácie o fyzickej zdatnosti a výžive.
- Členovia majú tiež zľavy na súkromné školenia, maloobchodné produkty TA a online štúdio TA. Vybrané pobočky ponúkajú aj programovanie na mieru, pri ktorom dostanete cvičebný plán navrhnutý špeciálne pre vás.
- Ceny členstva v štúdiách Tracy Anderson v USA, ktoré sa nachádzajú v New Yorku, Hamptons a Los Angeles, sú nasledovné:
Jednorazový vstupný poplatok: 1 500 USD
Mesačné poplatky: 900 USD/mesiac
Koľko stojí kurz metódy Tracyho Andersona?
Pre členov sú kurzy zahrnuté v mesačných poplatkoch. Ak však máte záujem ponoriť prsty do vody lekcií Tracy Anderson Method predtým, ako sa rozhodnete pre plnohodnotné členstvo, môžete sa zúčastniť na lekciách pre nečlenov v mimopracovných hodinách (6:00, 7:30, 12:00, 13:00, 17:30 a 18:30) v štúdiách v USA. Pre nečlenov stojí lekcia metódy Tracy Anderson:
- 50-minútová hodina: 45 USD
30-minútová kardio hodina: 22,50 USD
- Koľko stojí súkromný tréning Tracy Anderson?
Súkromný tréning je k dispozícii aj pre nečlenov a môžete si ho zakúpiť v ktoromkoľvek štúdiu. Pre nečlenov je toto cena súkromného tréningu:
- Súkromný tréning pre nečlenov v štúdiu jeden na jedného: 250 USD/seminár
- Virtuálne individuálne súkromné školenie pre nečlenov: 200 USD/školenie
Súkromné školenie nie je zahrnuté v cene členstva, ale členovia majú zľavu na súkromné školenia.
Koľko stoja virtuálne lekcie metódy Tracy Anderson?