Nielen batoľatá majú záchvaty hnevu. Ako dospelý, ktorý je zodpovedný za dieťa, je často lákavé kričať alebo plakať spolu s nimi. Vstúpte: rodičovskí kouči. Táto rastúca profesia je tu na to, aby pomohla rodičom vychovávať ich deti cieľavedomejším spôsobom.
„Je trochu šialené, že toľko rodičov hovorí, že rodičovstvo je najdôležitejšia práca, ktorú majú, a napriek tomu neexistuje veľa vzdelávania pre rodičov, pochopenie vývoja dieťaťa, pochopenie emočnej regulácie,“ hovorí Kiva Schulerová, zakladateľka a výkonná riaditeľka Inštitútu pre rodičovstvo Jai, ktorý školí rodičovských trénerov.
V našej kultúre panuje všeobecné presvedčenie, že ak ste dobrý človek, mali by ste prirodzene vedieť, ako vychovávať deti. Ale každý, kto mal niekedy dieťa (alebo bol sám dieťaťom), vám pravdepodobne povie, že to tak vždy nie je. „Jednou z výhod sociálnych médií je, že mnohí rodičia si uvedomujú, že to, čo je prirodzené, je to, ako boli vychovávaní,“ hovorí Schuler. „Takže ak to chcú robiť inak, potrebujú podporu.“
Keďže rodičovské rady na TikToku a Instagrame explodovali, čoraz viac rodičov priznáva, že táto úloha nie je vždy intuitívna, a mnohí z nich hľadajú podporu rodičovského kouča, ktorý im pomôže zdokonaliť ich prístup doma.
Čo sú rodičovskí kouči?
Rodičovský koučing nie je ani tak o práci s deťmi, ako o tréningu rodiča. „Máme veľmi málo vzdelávania o tom, ako prinútiť svoje deti, aby sa správali. Naša práca sa skutočne zameriava na učenie dospelých zdravým komunikačným zručnostiam, emocionálnej inteligencii, vedeniu založenom na hodnotách, upokojeniu ich vlastnej nervovej sústavy, aby ich vnútorné päťročné dieťa nebojovalo so svojím skutočným päťročným dieťaťom,“ hovorí Schuler.
Gloria DeGaetano, zakladateľka a generálna riaditeľka Parent Coaching Institute, rozlišuje, že odborníka nazýva „koučom rodičov“, a nie „koučom rodičovstva“, pretože podľa nej „sme partnerom rodiča, celého človeka“. Samotná práca na výchove je podľa nej ponechaná na samotnom rodičovi. Dobrý kouč vás nebude kŕmiť odpoveďami ani vám hovoriť, čo máte robiť – jednoducho vám bude klásť dobré otázky, ktoré vám pomôžu zistiť, čo má pre vás a vašu rodinu najväčší zmysel a ako využiť silné stránky, ktoré už máte, na prekonanie problémov, hovorí DeGaetano.
„Namiesto toho, aby som im len hovoril, čo majú robiť, rád ľuďom hovorím, že mojou úlohou je dať vám niekoľko skvelých nástrojov na vytvorenie spojenia a spolupráce, a potom ma už nebudete potrebovať,“ hovorí Sean Donohue, ktorý sa stal rodičovským koučom pred 11 rokmi po tom, ako sa inšpiroval sledovaním seriálu „Super opatrovateľka“.
Rodičovskí kouči sa od rodinných terapeutov líšia tým, že sa zameriavajú na rozvoj zručností a identifikáciu základných hodnôt; ich cieľom (ani kvalifikáciou) nie je stanovovať diagnózy v oblasti duševného zdravia alebo liečiť rany z minulosti. „Koučovanie je skutočne o definovaní akčného plánu do budúcnosti,“ hovorí Schuler. Rodinní terapeuti alebo detskí psychiatri sa niekedy stávajú rodičovskými koučmi, aby pomohli svojej praxi.
Ako môže rodičovský kouč pomôcť?
Mnohí ľudia prichádzajú za rodičovskými koučmi, pretože chcú vychovávať svoje deti inak, ako sa k nim správali v detstve, a chcú zlepšiť svoje inštinkty a reakcie.
Niekedy riešia konkrétnu výzvu, na ktorú sa necítia byť vybavení. Donohue hovorí, že klienti k nemu prichádzajú kvôli všetkému „od každodennej drzosti cez neúctu až po súrodenecké problémy, závislosť od obrazovky, zneužívanie návykových látok, traumu, zmiešané rodiny, úzkostlivé alebo nahnevané dieťa“.
Na súkromných stretnutiach, skupinových koučovacích rozhovoroch alebo niekedy aj v krátkych textových správach bude kouč pôsobiť ako poradca pre obavy rodičov. Môžu sa snažiť pomôcť párom lepšie pochopiť silné stránky rodičovských štýlov toho druhého alebo hrať rolové hry, ktorých cieľom je rozvíjať zručnosti v oblasti emocionálnej inteligencie. Väčšinou budú klásť otázky, ktoré majú rodičom pomôcť zamyslieť sa nad ich hodnotami a nad tým, čo by mohlo byť v ich rodine užitočné. „Je to pozývací postoj,“ hovorí DeGaetano. „Uvažovali by ste o tom, že by ste vyskúšali toto? Alebo, toto veľmi pomohlo klientom, ktorých som mala v podobných situáciách. Čo si o tom myslíte? Hodí sa to do vašej jedinečnej situácie?“
Nech už je dôvod vyhľadania rodičovského kouča akýkoľvek, budovaním silnejšej emocionálnej inteligencie ako rodičia sú klienti schopní odovzdať tieto zručnosti svojim deťom, hovorí Schuler. „Spôsob, akým sa deti učia vzťahovým zručnostiam, komunikačným zručnostiam, empatii a súcitu, je prostredníctvom modelovania,“ hovorí.
Koľko zvyčajne stojí rodičovský kouč?
Cena rodičovského kouča do veľkej miery závisí od toho, kde žijete. DeGaetano hovorí, že za individuálny koučing alebo koučing párov si väčšina rodičovských koučov účtuje podobnú sumu, akú si účtuje priemerný masér vo vašej oblasti. To znamená, že 12-týždňový program sa môže pohybovať od 500 do 3 500 dolárov, hovorí Schuler.
K dispozícii sú aj skupinové koučingy, ktoré by mohli byť na cenovo dostupnejšej strane tohto spektra. A niektorí rodičovskí kouči, ako napríklad Donohue, ponúkajú aj kurzy iba na videu – jeho cena je 49 dolárov týždenne.
Bez ohľadu na formát vedzte, že keď si najmete rodičovského kouča, zvyčajne nejde o jednorazový workshop, ale o proces. „Zistil som, že približne osem stretnutí počas dvoch alebo troch mesiacov je ideálnych, pretože potom si rodičia môžu premyslieť, o čom sa hovorilo, a vyskúšať si veci,“ hovorí DeGaetano.
Čo hľadať u rodičovského kouča
Hoci existujú niektoré certifikačné programy pre rodičovských koučov, neexistuje žiadny oficiálny titul rodičovského kouča a neexistujú žiadne predpisy o tom, kto sa môže nazývať „rodičovským koučom“. Je teda na rodičovi, aby si urobil prieskum a uistil sa, že kouč ponúka to, čo potrebuje.
Niektorí tréneri sa špecializujú na určité vývojové štádium, iní sa môžu zamerať na konkrétny problém, napríklad na boj s technológiami. Takmer všetci ponúkajú úvodné stretnutie bez nároku na honorár, aby ste mohli zistiť, či vám ich štýl koučovania vyhovuje.
Len nezabudnite: aby ste zo spolupráce s rodičovským koučom vyťažili čo najviac, musíte byť ochotní hlboko sa pozrieť na svoje vlastné podnety a na to, čo spôsobuje vaše problémy doma. Donohue hovorí: „Rád ľuďom hovorím: ‚Nemôžete zmeniť svoje dieťa, ale môžete zmeniť seba.
Zdroj obrázku: Getty / Fiordaliso