Ak patríte k ľuďom, ktorí majú aspoň niečo podobné základnej starostlivosti o pleť – a ak nie, môžeme vám s tým pomôcť – potom je veľká šanca, že ste už použili prípravok na tvár s niektorou z najznámejších zložiek súčasnej starostlivosti o pleť, ako je niacínamid alebo kyselina hyalurónová. Ďalšou populárnou látkou sú antioxidanty, ktoré sa často nachádzajú v mnohých produktoch, ktoré používate, ale okrem toho, že viete, že by mali byť dobré pre vašu pleť, viete vlastne, čo sú antioxidanty?
Aby sme vám pomohli objasniť všetky nejasnosti, požiadali sme o vysvetlenie dermatológa. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete, čo sú to antioxidanty pre pleť, ako ich pridať do svojej rutiny pomocou pleťových sér a ďalšie informácie.
Čo sú antioxidanty pre pleť?
„Antioxidanty sú molekuly, ktoré v tele neutralizujú voľné radikály, čo sú nestabilné molekuly, ktoré môžu poškodiť vaše bunky,“ hovorí dermatologička Shari Sperlingová, MD, zo Sperling Dermatology pre portál fafaq. Voľné radikály sa prirodzene vyskytujú v tele, môžu však pochádzať aj z faktorov životného prostredia, ako je znečistenie, cigaretový dym a iné chemikálie.
„Dlhodobý stres spôsobený voľnými radikálmi môže spôsobiť poškodenie vašej DNA, čo potom môže viesť k určitým chorobám a starnutiu pokožky,“ hovorí doktorka Sperlingová. „Antioxidanty sa nachádzajú v niektorých potravinách, ako je ovocie, zelenina a rastliny, ale antioxidanty môžete získať aj z prípravkov na pleť.“
Druhy antioxidantov pre pleť
Podľa doktorky Sperlingovej sú účinné antioxidanty, ktoré sa nachádzajú vo vitamínoch C, A a E a ktoré sa môžu používať lokálne na pokožku. Vitamín A je známy aj ako retinol, a hoci je obľúbenou zložkou mnohých produktov na akné, dokáže tiež zlepšiť elasticitu pokožky, exfoliovať ju a predchádzať a odstraňovať poškodenia spôsobené slnkom.
Po vitamíne A nasleduje vitamín C, hrdina starostlivosti o pleť, ktorého nájdete v množstve sér, hydratačných krémov a očných krémov.
„Vitamín C je superantioxidant, ktorý chráni pokožku pred poškodením vplyvom životného prostredia a zabraňuje predčasnému starnutiu pleti spojenému s UV žiarením a znečistením,“ povedala už skôr pre portál fafaq Saira Vasdev, spoluzakladateľka a lekárska riaditeľka spoločnosti Skin and Sanctuary. „Preniká hlboko do povrchu pokožky a pôsobí tak, že neutralizuje voľné radikály, ktoré sú toxické pre kožné bunky, a zároveň stimuluje obnovu buniek a podporuje syntézu nového kolagénu. Medzi viditeľné výhody patrí rozjasnená pleť so zlepšenou štruktúrou, zjemnenie jemných liniek a vrások a zvýšenie pevnosti a pružnosti.“
Iné, ako napríklad kyselina ferulová a niacínamid (vitamín B3), môžu pomôcť zvýšiť pevnosť a pružnosť pokožky, znížiť zápal a rozjasniť tmavé škvrny.
Ako používať antioxidanty v starostlivosti o pleť
Antioxidanty najlepšie fungujú, keď sa kombinujú s inými produktmi. „Najlepšie je používať sérum s vitamínom C (s A [a] E) ráno a niektorí ho dokonca používajú aj na noc,“ hovorí doktorka Sperlingová. Aby ste dosiahli najlepšie výsledky, mali by ste ráno používať prípravok bohatý na antioxidanty a následne hydratačný krém a SPF.
– Ďalšie správy poskytli Tori Crowther a Jessica Harrington