Category: Zdravie a fitness

Skúsil som CLMBR, vertikálny horolezecký stroj, a to sú moje čestné myšlienky

Kedykoľvek som sledoval horolezectvo, rovnako ako na olympijských hrách, predpokladal som, že to vyžaduje oveľa väčšiu silu hornej časti tela, ako si myslím. Dotkol som sa na horolezeckú stenu? Áno. Skutočne...

Čierne ženy v športových médiách vyhrávajú podľa svojich vlastných podmienok

Obrázok Zdroj: Getty / Goleroas Žena farby, nemyslím si, že si zvyknete, že ste zvykli cítiť ako "iné" vo väčšine bielych priestoroch. Akt chôdze do miestnosti plný ľudí, ktorí nevyzerajú, že...

Sú pre vás Espresso Martinis skutočne také zlé?

Počúvajte: Milujem dobrý takedown toľko ako ktokoľvek iný. (Diskretiting FAD Diéty? Áno, prosím. Debiting fitness mýty? Dva roky sme v globálnej pandemike, ktorá jednoducho necháva, s rastúcimi obavami o stav...

Strávil som roky testovanie rôznych cisterny – tento lululemon jeden je môj obľúbený

Keď príde na moje cvičenie oblečenie, som nepochybne nie veľmi dobrodružný; Aj keď sa mi páči dobrý zodpovedajúci súbor každý a potom, mám tendenciu sa držať čierne legíny alebo bicykli šortky...

Naratívna terapia vám dáva čerstvú perspektívu, dobre, všetko

Máme tendenciu hovoriť o terapii vo veľmi všeobecnom zmysle - "Som v terapii, začínam terapiu" - takže si nemusíte uvedomiť, koľko rôznych typov v skutočnosti sú. Robíte kognitívnu behaviorálnu terapiu...