Čo je „mozgové flossing“ a má to niečo spoločné s neurodiverzitou?
Jednou z krásnych vecí na Tiktok je to, že v stovkách miliónov aktívnych používateľov nájdete malé komunity, ktoré sa zdá, že s vami hovoria priamo. Najmä komunita duševného zdravia využíva túto...
Naučiť sa externalizovať úzkosť bol mojím prielomom duševného zdravia
Občas budeme mať môj terapeut a ja, čo by som rád nazval prielomový moment (a nemusím nevyhnutne znamenať, že v „páni, moja úzkosť je navždy!“ Typ cesty). Pre mňa sa stane...
Írsko Baldwin sa otvára o kardiofóbii, „strach z môjho vlastného srdca“
Írsko Baldwin práve navštívilo slávny červený stôl Jada Pinketta Smitha a v epizóde Candid Red Table Talk vydané 25. apríla sa herečka a model otvorili o svojich skúsenostiach s úzkosťou a...
Hilary Duff hovorí, že byť mamou až 3 jej pomohla žiť „pokojne“ v jej tele
Hilary Duff prešla dlhú cestu od svojho času na „Lizzie McGuire“. Mama troch nedávno predstavovala nahú pre ženský zdravotný kryt a, ako sa očakávalo, vyzerá úžasne. Napriek tomu, čo si ľudia...
18 Potvrdenia podporované odborníkom pre úzkosť
Ak ste ako ja a máte tendenciu uprednostňovať meditáciu, časopisy a terapiu pre vaše duševné zdravie, povedzme si, prečo by ste mohli do tohto zoznamu pridať úzkosť. Veda nielenže tvrdí, že...
Tento recept na 3-injredienciu „Lazy Enchilada“ má viac ako 6,7 milióna zobrazení na Tiktok
Čo je dnes večer na večeru? A čo tieto lenivé enchilady? Tento vírusový recept, ktorý má viac ako 6,7 milióna zobrazení na Tiktok z @Saltycocina (Ana Regalado), sa vyrába iba s...
Najlepšie spôsoby, ako dostať vodu z ucha, podľa ENT
Či už z plávania v bazéne alebo zo sprchovania, každý pravdepodobne zažil situáciu, ktorá vedie k nepríjemnému, dráždivému pocitu, že uviazne voda v uchu. Podľa Mayo Clinic vyškolenej Ent Shawn Nasseri,...
Ako odstrániť suchý tampón bez bolesti, podľa OB-GYN
Tampóny môžu byť niekedy skutočnou bolesťou, najmä ak sa vaše obdobie spomalilo do tej miery, že tampón je v podstate suchý. Osobne zistím, že tento scenár je ešte neznesiteľnejší a vyvoláva...